Free-fullness voor jeugdigen
´ Free your mind – fullness
Na jaren vol van het leven ervaren, input en prikkels kwam ik niet meer tot ´stilzitten´. De school van het leven kan een intense beleving zijn waarin we van alles willen. Ons denken neemt de leiding en we raken de verbinding met ons lichaam, met onze essentie kwijt.
Toen ik op dat punt kwam ben ik begonnen met mindfulness en meditatie. In 2021 heb ik de opleiding Kindertrainer Methode Eline Snel afgerond.
Vanuit deze basis en mijn eigen gronding neem ik je mee in de beoefening van ´free your mind – fulness´, die ik vanuit mijn praktijk ´freefullness´ noem. Omdat het gaat over vrij denken
Mindfulness
In de basis staan kinderen ontzettend Mindful in het leven. Mindfulness betekent simpelweg: volledig bewust zijn van de huidige ervaring. Je kunt het woord ‘mindfulness‘ vertalen met ‘opmerkzaamheid’ of ‘aandachtigheid’.
Door omgevingsfactoren kan het zijn dat de natuurlijke aandachtigheid te weinig ruimte krijgt in de ontwikkeling van een kind. Door de drukke agenda’s van het familie leven en de planning van school.
Samen gaan we spelenderwijs op avontuur zowel binnen als buiten, in de natuur en dieren
de natuurlijke opmerkzaamheid weer ruimte te geven.
Aanbod
- Individueel
- Op school
- Kleinschalig groepje
- Met of zonder paarden
